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結婚準備ガイド

美肌スケジュール

人生で最も輝く日、肌も最高のコンディションで迎えたい。挙式日までの期間ごとに、ブライダルエステのスケジュールを立ててみましょう。日常の注意点も要チェックです!

長期間コース

リラクゼーション、マッサージを中心にコースが組まれます。
ニキビや肌荒れ対策が必要であれば、コースに組み込みましょう。

挙式3ヶ月前 カウンセリング

内臓と皮膚は深い関係があるため、日頃のライフスタイル、睡眠時間、疲労度、ストレス度合、普段食べているもの、アレルギー、かぶれ、エステ経験の有無など、日常生活の様子を細かにヒアリング

挙式3~1ヶ月前 フェイシャル、デコルテ、ボディ

美白や保湿トリートメント(週1回~10日に1回)
背中トリートメント(週1回~10日に1回)

挙式2週間前 フェイシャル、デコルテ、ボディ

美白や保湿トリートメント(週1回~10日に1回)
背中トリートメント(週1回~10日に1回)

挙式1週間前 フェイシャル、ボディ

シェービング、トリートメント
シェービングは時期が大事!早すぎると意味がなく、また、刺激により赤みが出ることも。トラブルがあった場合の治る期間も考慮すると、このタイミングがベスト!

挙式当日 幸せオーラで完璧!

自信を持って臨んで!

長期間フェイシャル集中コース(全7回)

挙式3ヶ月前 カウンセリング+フェイシャル、デコルテ トリートメント

内臓と皮膚は深い関係があるため、日頃のライフスタイル、睡眠時間、疲労度、ストレス度合、普段食べているもの、アレルギー、かぶれ、エステ経験の有無など、日常生活の様子を細かにヒアリング

挙式3ヶ月~2週間前 フェイシャル、デコルテ トリートメント

美白や保湿トリートメント(週1回~10日に1回)

挙式1週間前 シェービング
挙式当日 輝く笑顔でゲストの視線を集めて!

短期間コース

短期間の場合はトラブルがあってはたいへん!
基本ケア+αのお手入れが大切です。

挙式1ヶ月~2週間前 カウンセリング

日頃のライフスタイル、睡眠時間、疲労度、ストレス度合、普段食べているもの、アレルギー、かぶれ、エステ経験の有無などをヒアリング

フェイシャル、デコルテ

美白や保湿トリートメント(週1回~10日に1回)

挙式1週間前 フェイシャル、ボディ

シェービング、トリートメント

シェービングは時期が大事!早すぎると意味がなく、また、刺激により赤みが出ることも。トラブルがあった場合の治る期間も考慮すると、このタイミングがベスト!

挙式当日

素敵な笑顔を絶やさずに。
自信を持って臨んで!

<日常の留意点>

食べ物

美肌のためのおすすめは、和食中心の食生活。動物性より植物性のものを積極的に摂るよう心がけましょう。
また、「冷え」は、美肌の大敵! 暑い時期でも、温かい飲み物など、身体を冷やさないように注意しましょう。

 


【オススメ食材】
黒いもの(ゴマ、ひじきなど)
色の濃いもの(パプリカ、にんじん、トマト、ブロッコリーなど。虹色の野菜が理想)
ネバネバ(オクラ、納豆など)

【避けたい食材】
甘いもの(ニキビと細胞老化の原因になります)
コーヒー、辛いものなど刺激物はほどほどに


スキンケア

美肌のために、何よりも大切なのは「クレンジング」。
鉄則は、ゴシゴシこすりすぎないこと!
どんなにこすっても、毛穴に詰まった汚れは取れません!
クレンジング剤は、ミルクタイプのものを使用し、洗顔は、泡でふんわりとやさしく行いましょう。
また、乾燥肌、砂漠肌の原因になる日焼けも絶対に禁物!
化粧水やクリームは、そのときの肌の状態に合わせて使い分けましょう。
鏡をよく見て、自分の肌とじっくり向き合うことが大切です。

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